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黑橄榄
别名：油橄榄，乌榄，木威子，黑榄
黑橄榄营养价值
浏览次数：
226次
食疗作用：
根：舒筋活络，祛风祛湿。用于风湿腰腿痛，手足麻木。叶：清热解毒，消肿止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿。
适用人群：
黑橄榄对哪些病有辅助治疗的作用
黑橄榄做法
黑橄榄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
牛油果虾仁炒饭
主料：
牛油果
沙虾
米饭
口味：
浏览次数：
253次
鲔鱼橄榄玉米粉派
主料：
即食玉米（粟米）粉（polenta）
切碎的新鲜百里香
切碎的荷兰芹（洋香菜）
特纯橄榄油
西红柿
烤过的黄甜椒
水渍鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）
乳清（ricotta）奶酪
黑橄榄
新鲜百里香叶
口味：
香
浏览次数：
230次
美式土豆沙拉
主料：
土豆
口味：
其它口味
浏览次数：
401次
意大利式焗土豆
主料：
土豆
口味：
奶香味
浏览次数：
404次
橄榄培根红酒牛腩
主料：
牛腩
口味：
黑椒味
浏览次数：
418次
沙丁鱼罐头沙拉
主料：
鹰嘴豆
口味：
其它口味
浏览次数：
1314次
洋葱三文鱼薄饼匹萨
主料：
高筋面粉
三文鱼
口味：
其它口味
浏览次数：
431次
普尔旺斯豆子锅
主料：
白豆
口味：
浏览次数：
435次
美式通心粉沙拉
主料：
通心粉
口味：
香辣味
浏览次数：
622次
香草橄榄油面包
主料：
小麦面粉
高筋面粉
口味：
其它口味
浏览次数：
235次
巴玛火腿黑橄榄薄饼匹萨
主料：
高筋面粉
口味：
其它口味
浏览次数：
290次
番茄面包
主料：
高筋面粉
口味：
奶香味
浏览次数：
260次
意面沙拉
主料：
意大利面
口味：
其它口味
浏览次数：
204次
免烤版披萨
主料：
自发粉
口味：
奶香味
浏览次数：
547次
吞拿鱼披萨
主料：
高筋面粉
口味：
奶香味
浏览次数：
267次
黑橄榄面包
主料：
高筋面粉
口味：
其它口味
浏览次数：
350次
金枪鱼黑橄榄意面
主料：
意大利面
口味：
茄汁味
浏览次数：
458次
培根蘑菇比萨
主料：
高筋面粉
培根
口味：
奶香味
浏览次数：
290次
柴鱼花披萨
主料：
马苏里拉
口味：
其它口味
浏览次数：
314次
6寸水果蛋糕
主料：
蛋糕
口味：
奶香味
浏览次数：
926次
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黑橄榄营养成分
营养素
含量(每100克)
硒(mg)
0.00
磷(mg)
18.00
钾(mg)
23.00
锰(mg)
0.00
锌(mg)
0.25
铁(mg)
0.20
钙(mg)
49.00
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