糯米和莲藕，放糯米塞到藕孔里，用牙签固定 把桂圆，红枣，片糖，枸杞和莲藕一块放到电饭煲中，放足够多的水，煮至藕熟 还剩下许多糖水，过滤之后拿来煲糯米甜粥，糯米也是剩下的 切片淋上糖桂花，糖桂花是自制的，用干桂花加蜂蜜浸泡，时间越久越香 剩下的甜汁也不要浪费了，过滤渣之后，将剩下的糯米与甜汁一齐煲成粥。 糯米莲藕已经做过好多次了，这次又做了，添加了许多对女性比较滋补的材料，营养价值就更啦！ 1、莲藕：润肺清热，健脾开胃 2、桂花： 味辛、微苦，性平，化痰止咳，活血，止痛 3、糯米：味甘、性温，入脾、胃、肺经，补中益气，健脾养胃 4、桂圆：性温味甘，益心脾，补气血 5、红枣：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神 6、枸杞：生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体