减肥粥

材料：

• 主料：稻米100克
• 辅料：白术15克,防己15克,何首乌20克,泽泻20克,淫羊藿30克,黄芪30克
• 调料：

操作步骤：

1. 将白术、防已、何首乌、泽泻、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子及花生壳择净；
2. 一同置于砂锅中，加入适量清水煎取汁液备用；
3. 将大米淘洗干净后，置于锅加入适量清水用武火煮沸；
4. 再改用文火煮至粥将熟时，倒入煎煮好的药汁，再煮沸即成。