豆干蘑菇小炖肉
菜系:私家菜孕妇菜谱孕晚期
浏览次数:182次
材料:
- 主料:五花肉300克
- 辅料:滑子菇25克,豆腐干150克,鹌鹑蛋适量
- 调料:食盐1小匙,冰糖15克,葱适量,姜适量,八角1粒,花椒适量,桂皮1小节,料酒1大匙,生抽1大匙,老抽1小匙,香叶1片
操作步骤:
五花肉洗净沥干,切成块
入凉水中飞水,然后捞出,用温水冲净沥干
滑子菇彻底冲净后用温水泡发,之后减去根部(泡蘑菇的水留用)
鹌鹑蛋煮熟,晾至不烫手后剥去皮,备用
锅烧热,不放油。倒入五花肉,中小火煸出其中的一部分油脂。煸的时间不要太长,以免肉的口感发干
肉盛出后留下煸出的油,转小火。放入冰糖,烧至颜色变黄,起小泡
快速将肉放入,翻炒,使其均匀上色
倒入料酒和老抽,继续翻炒上色后关火
将锅中材料移入砂锅(也可在原锅中接着炖),调入生抽,放入葱姜、花椒、大料、香叶,倒入泡蘑菇的水(底部的水不要,会有杂质)和适量温水,至没过材料(水要多放一些,因为之后还要放豆干、蘑菇和鹌鹑蛋),大火煮开
煮开后倒入切成小块的豆干
倒入豆干煮开后转小火,炖大约20分钟
之后倒入蘑菇和鹌鹑蛋,继续小火炖至五花肉软糯即可。最后根据口味调入少许盐