【蘸料】酱油：一勺，糖：半勺，料酒：1/3勺 把猪肉馅放在碗里，放入葱花 放入黑胡椒，盐，味增 用手把调料均匀的与肉馅混合（我带了手套，这样就省去了清洗的过程^^） 把香菇蒂切掉，把青椒切两半儿，并把青椒籽取出来 把面粉过筛 把面粉均匀的洒在青椒和香菇上（用面粉是为了让肉馅和蔬菜很好的粘连，低筋面或者高筋面都可以的） 盛一勺肉馅正好够放在香菇的圆里面 把肉馅和香菇很好的贴合 同样方法和肉馅放在青椒里 烤盘铺上铝箔纸或者烘焙纸，放入预热好的烤箱（200°C上下火）烤10分钟 拿出来每个上面涂上事先调制好的蘸料，再烤3分钟就Ok啦 PS:时间要看你放的肉馅的多少，如果有肉汁出来了就表示熟了！ 今儿这道菜里的肉诘，就是把肉塞到菜里面！最好是凹进去的菜，比如香菇，青椒…当然也可以用洋葱，或者萝卜（切块，用勺子挖一个小洞，但是别掏空），发挥你的创意身边所有的蔬菜都可以用来试试哦^^