双孢菇烧仔鸡
浏览次数:163次
材料:
- 主料:鸡半只,口蘑7朵
- 辅料:胡萝卜1根,洋葱半个,青椒2个
- 调料:色拉油适量,食盐1勺,味精1勺,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,料酒2勺,生抽1勺,白糖1勺
操作步骤:
材料图:
将买回的仔鸡清洗干净,然后剁成骨牌大小的小块
取一个大碗,剁好的鸡肉放入其中,加入一勺盐、一勺生抽、两勺料酒、一勺白糖、葱丝、姜丝、蒜片适量,让鸡肉提前码上味,大概腌制30分钟
青椒、胡萝卜、洋葱,圆菇该切片切片,该切块的切块
锅内热油,下干红椒段稍微爆香一下,倒入码好味的仔鸡肉快速翻炒
炒到鸡肉开始变白,就可以下胡萝卜了,一并快炒2、3分钟
倒入开水,掩住鸡肉即可。改中火,加盖炖个10来分钟吧,因为仔鸡本身很嫩,时间不易过长
待汁子快收干的时候,倒入圆菇、青椒、洋葱片,如果觉得盐味不够的话,可以根据口味酌情添加。全部材料快速翻炒几分钟,一勺味精,炒匀即可出锅
1、因为双孢菇采摘后非常容易氧化而由白变黄,所以买的时候,要注意区别是不是漂白过的,除了看颜色外,还可以教你一招——含有荧光增白剂的双孢菇,表面滑爽、手感好,有湿润感;不含荧光增白剂的菇面发涩,摸上去比较粗糙、干燥。
2、买口蘑的时候要选根部带有一点土的,说明没洗过;菌体不光滑的,有一点鳞片,但一洗就能掉;根的地方,有一点发褐变色的。
3、烧鸡肉的时候不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味。
蘑菇中富含一种叫“硒”的元素,可以增强免疫力,延缓衰老。喜欢喝酒的人,尤其要多吃蘑菇,因为蘑菇有保肝护肝的作用,可以让您远离肝病。
双孢菇也是口蘑的一种,又叫“圆菇”、“洋菇”。圆菇除了煲汤、素炒,伴以少许荤食尤佳,如果用来炖鸡,除了蘑菇本身的清香味,最好吃的是混合了肉香的圆菇和汁子。