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人参菠菜水饺
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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人参菠菜水饺

菜系:其他 浏览次数:423

材料:

操作步骤:

1. 将菠菜择洗干净,去茎留叶在木瓢内搓成菜泥;
2. 加入适量清水拌匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用;
3. 人参粉过1000目筛待用;
4. 将猪瘦肉用清水洗净后剁成肉茸,加入食盐、酱油、花椒粉、姜末拌匀;
5. 加入适量清水搅拌成糊状,再放入葱花、人参粉、芝麻油拌匀成馅;
6. 将面粉用菠菜汁和好揉匀,如菠菜汁不够用,可添加少量清水,直揉至面粉表面光滑为止;
7. 然后将面团揉成长条,分成200个剂子,擀成圆面皮,加馅将面皮逐个包成饺子;
8. 将锅内水烧沸,饺子下锅,待水饺浮面时;
9. 加入少量凉水,见馅和皮松离时即可捞出装碗即成。

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