金枪鱼什锦炒饭
菜系:大众菜
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材料:
操作步骤:
1鸡蛋打匀,金枪鱼块捞出沥净水待用,菜心、胡萝卜、榨菜和葱分别切碎。
2锅里倒油烧热,倒入打匀的蛋液,蛋液煎熟后用铲子铲盛小块。
3将炒好的鸡蛋拨到锅子的一边,放入葱花、榨菜和胡萝卜丁翻炒至葱花和榨菜出香味。
4将炒好的胡萝卜、榨菜和葱花也拨到一边,再放入豌豆和菜心,炒至豌豆表面变皱。
5将米饭放入锅中,用铲子将结块的米饭弄散,将米饭同锅中的菜料炒匀。
6将金枪鱼块放入锅中,用铲子将金枪鱼块弄碎,同米饭炒匀,然后加鸡精和盐调味,即可。