炒(4)咸鲜味(1)烧(1)炖(1)其它口味(1)煮(1)
青少年食谱(1)
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:预防心脑血管疾病
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:消水肿