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青少年食谱(1)
食疗功效:解酒 滋补佳品
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
适用人群:湿疹患者禁食
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:增进食欲 缓解缺铁性贫血 养胃下气 利水消肿 强壮骨骼
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血