洋葱头就是洋葱。
1. 将大虾肉去壳取肉洗净;2. 蟹也去壳取其肉,备用;3. 再将大虾肉、火腿切成丁;4. 青椒、芹菜洗净,切成丁;5. 将鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液;6. 将炒锅内倒入花生油,烧热后放入洋葱头,炒出香味,放入鸡蛋液炒熟,搅成小块;7. 加入虾丁、蟹肉、火腿丁、芹菜丁、青椒丁,放入米饭炒匀,加入精盐,即可食用。