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奶油冬苋汤
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:奶汤咸鲜
工艺:

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奶油冬苋汤

菜系:其他 浏览次数:308

材料:

操作步骤:

1. 将冬苋菜去粗梗和老叶;
2. 洗去泥沙后用滚水烫熟;
3. 用锅烧滚油;
4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味;
5. 加冬苋菜(紫苋菜)同烧;
6. 烧3分钟起锅即可。

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