三子核桃肉益发汤

材料：

• 主料：
• 辅料：女贞子20克,菟丝子20克,核桃12克
• 调料：姜5克,盐4克

操作步骤：

1. 女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；
2. 核桃去壳略捣碎；
3. 瘦肉洗净原件下锅；
4. 全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；
5. 加姜、盐调味，去渣，即可饮用。