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女贞子
别名:女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子
女贞子营养价值
浏览次数:
195次
食疗作用:
补养肝肾 明目 肝肾阴虚 腰酸耳鸣 须发早白 眼目昏暗 视物昏暗 阴虚发热
女贞子做法
女贞子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
三子核桃肉益发汤
主料:
口味:
香味
浏览次数:
732次
琴瑟和鸣
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
656次
补肾强身糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
496次
气血滋补汤
主料:
乌骨鸡
鸭肉
口味:
原本味
浏览次数:
481次
金樱酒
主料:
金樱子
口味:
原本味
浏览次数:
555次
首乌龟肉汤
主料:
乌龟
口味:
原本味
浏览次数:
465次
滋肾肝膏汤
主料:
猪肝
口味:
原本味
浏览次数:
356次
鳖肉补肾汤
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
275次
鳖肉补肾汤
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
365次
女贞子脊骨汤
主料:
猪脊骨
口味:
原本味
浏览次数:
283次
山药烧甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
310次
美容乌发糕
主料:
黑芝麻
何首乌
旱莲草
女贞子
口味:
原本味
浏览次数:
550次
乳鸽汤
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
女贞子蜂蜜饮
主料:
女贞子
口味:
甜味
浏览次数:
242次
女贞子酒
主料:
女贞子
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
280次
回春炖盅
主料:
桑椹子
枸杞子
口味:
原本味
浏览次数:
326次
甲鱼杞子女贞汤
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
350次
养肝明目汤
主料:
枸杞子
刺蒺藜
女贞子
车前子
菟丝子
鲜菊花
口味:
原本味
浏览次数:
346次
女贞子枸杞子瘦肉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
三子核桃肉益发汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
254次
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女贞子营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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