其它工艺(12)煮(6)煎(5)拌(3)炒(3)蒸(2)微波(1)刺身(1)烧(1)其他(1)炸(1)红烧(1)
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 提高免疫功能 降血脂
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
适用人群:糖尿病患者不宜多食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力