肺调养食谱(2)气血双补食谱(1)孕妇食谱(1)健脾开胃食谱(1)补气食谱(1)神经衰弱食谱(1)补血食谱(1)防癌抗癌食谱(1)清热去火食谱(1)利尿食谱(1)乌发食谱(1)痛经食谱(1)防暑食谱(1)月经不调食谱(1)益智补脑食谱(1)
西米露的制作方法: 1、把西米放进清水里洗浸干净。 2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底) 3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。 4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。 5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。