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菜系:
肺调养食谱
功效分类:
肺调养食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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主料:
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功效:
枣杞莲子羹
菜系:
特色菜
浏览次数:
297
次
材料:
主料:
莲子50克
辅料:
枸杞子25克
调料:
冰糖25克
,
白砂糖25克
操作步骤:
1. 先将莲子用温水泡涨,开水煮透;
2. 先入洗好的红枣用小火煮10分钟;
3. 再加入白糖和冰糖熬化,下入枸杞子烧开;
4. 最后用湿淀粉30克(淀粉15克加水)勾芡,出勺盛入汤碗。
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