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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
家常味
工艺:
白烧
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
316
次
材料:
主料:
菜花500克
,
虾米50克
辅料:
调料:
花生油50克
,
盐3克
,
白砂糖1克
,
味精10克
,
料酒5克
,
大葱10克
操作步骤:
1. 将菜花去掉叶、根、老筋,改刀切成均匀的块,洗净,用沸水煮1
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