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菜系:
失眠食谱
功效分类:
失眠食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
315
次
材料:
主料:
雏鸽200克
辅料:
黄精40克
,
桂圆肉20克
,
陈皮5克
调料:
盐3克
操作步骤:
1. 乳鸽刮洗净,去毛及内脏。
2. 黄精,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净。
3. 加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时
4. 加入细盐调味,即可饮用。
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