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香辣烤红薯条
菜系:营养不良食谱
功效分类:营养不良食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香辣
工艺:

香辣烤红薯条

菜系:川菜 浏览次数:782

材料:

制作提示:

 
这些红薯条是一般薯片的健康替代品。红薯还比一般土豆含有更多的纤维素。

口味描述:

 
这些红薯条是一般薯片的健康替代品。红薯还比一般土豆含有更多的纤维素。

操作步骤:


1.将烤炉预热到220度。
2.将红薯条、油、盐、胡椒和辣椒粉一起放到一个塑料袋里,密封后摇混在一起。然后将薯条平铺在2个大的烘盘中。薯条只放一层, 不要堆积到一个烘盘内。
3.将薯条在烤炉里烤20分钟或直到一面金黄。然后翻面再烤20分钟直到外面变脆里面变软。烘烤时间是根据你切的薯条厚薄程度而定。

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