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豆腐烧油菜
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:原本味
工艺:锅烧

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豆腐烧油菜

菜系:私家菜 浏览次数:273

材料:

制作提示:

主料的豆腐应选用鲜嫩的豆腐

口味描述:

主料的豆腐应选用鲜嫩的豆腐

操作步骤:

1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗干净,切成4厘米长的段,姜切片。
2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。
3.炒勺留底油,烧热,放姜片炝勺,放入油菜,加精盐煸炒几下,再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下,用少许水淀粉勾芡,加明油,香油,出勺,装盘即可。

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