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芸豆粥
菜系:高脂血症食谱
功效分类:高脂血症食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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芸豆粥

菜系:其他 浏览次数:362

材料:

操作步骤:

1. 粳米、小米、芸豆淘洗干净,芸豆用冷水浸泡3小时,粳米,小米浸泡半小时,分别捞起,沥干水分;
2. 锅中加入约2000毫升冷水,放入芸豆,煮至豆粒开花;
3. 再放入粳米和小米,先用旺火煮沸,然后改用小火熬煮约45分钟;
4. 待米烂豆熟时,下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

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