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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
拌
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菜系:
其他
浏览次数:
270
次
材料:
主料:
天麻10克
,
青豆50克
辅料:
调料:
盐2克
,
味精1克
,
香油2克
操作步骤:
1. 将天麻用蒸馏水浸泡,提出药液,花生米用开水泡15分钟,捏去皮,青豆用凉水涨发开。
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟,捞出,加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。
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