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菜系:
补血食谱
功效分类:
补血食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
原炖
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功效:
双子炖麻雀
菜系:
其他
浏览次数:
309
次
材料:
主料:
麻雀100克
辅料:
枸杞子15克
,
菟丝子15克
调料:
操作步骤:
1. 先将麻雀去毛和内脏,洗净;
2. 将菟丝子、枸杞子洗净;
3. 把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内;
4. 加适量清水,炖至雀肉熟即可。
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