全麦面包去除边角儿，对半切，备用 煮熟的白煮蛋，切成薄片儿。（这里用的是一只鸡蛋，一只咸鸭蛋。） 火腿切厚片儿。生菜洗净后，甩去水分，切成适当大小，备用 在第一层面包片商涂沙拉酱，然后放上火腿片儿。上面盖一层面包片儿 第二层面包片儿向上的面儿上涂草莓酱，放上生菜叶儿，铺上鸡蛋。盖上面包片儿。即可 鸡蛋火腿全麦沙拉 上述材料的边角料，加入一勺沙拉酱，两勺酸奶，三五个圣女果切半，拌匀，即可