将土豆,胡萝卜,茄子,青椒,长豆角洗净备用 所有的原料切条,土豆条事先泡下水,去除淀粉 先将茄子过油锅煎一下立马捞出 重新倒入适量食用油,爆香蒜瓣和干红椒 先将不易熟的长豆角和胡萝卜翻炒 之后加入土豆条继续翻炒 最后将青椒,茄子一起翻炒 出锅前勾芡,放入调料即可 1、这道菜,无需油炸土豆,省油吃的更健康。 2、长豇豆煸炒时间要久一点,也可以事先开水焯一下再炒,这样缩短烹饪煸炒时间。 3、土豆切条后需浸泡,不然煸炒的时候会粘锅。 4、最后的勾芡步骤,可以提升整道菜的口感,色泽更好。