绿豆用清水泡30分钟，沥干水分备用，海带切丝备用 将海带、杏仁、绿豆放入锅中，加入适量清水煮至绿豆和海带软烂 加入干玫瑰花略煮，即可关火，最后加入红糖调味即可 除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。 口感：汤味鲜浓，清新可口。