材料集合图: 生姜切片,白萝卜切片(不必太薄,约摸5mm厚)或滚刀块 锅中放适量油,将乌鸡块下入,翻炒3分钟左右 将炒过的鸡肉和萝卜,姜片一起放入煲中,加入开水,淹没过食材,煲3小时,盛起时加盐调味即可 湖北的传统炖法,即先把食材炒制几分钟,再煨汤;大家可以根据自己的习惯取舍。