黑糯米用清水浸泡一个晚上后沥干待用 将莲藕洗净，刨去表皮，将顶端切开 将泡好的黑糯米塞入莲藕孔内，塞的时候用筷子捅一捅，将孔塞满 将切下来的顶端再盖在塞好糯米的莲藕上，用牙签插入将其固定 高压锅内放入适量的水，摆入蒸架，将糯米藕放在蒸架上，盖上锅盖，大火将其烧开后转中火蒸约40分钟后关火 待高压锅完全泄压后打开锅盖，取出蒸好的糯米藕，打开用牙签固定的顶端，再将其切片装盘，浇上少许蜂蜜后即可 1、藕要选用含淀粉较多的那种，也就是煮熟后吃起来口感比较粉的，这种藕一般来说长得比较胖，肉质比较厚一些，而适合用来凉拌口感较脆的藕一般长得比较苗条，肉质也薄一些。 2、如果喜欢更加绵软的口感，也可以将糯米藕直接放在水里煮。 3、如果不是用高压锅而是用普通锅子的话要延长时间，大约需要一个半小时候左右。 4、糯米浸泡的时间要够，以免不易蒸熟，蒸的时间也要够，因为中间部份不太易熟。 5、煮藕的时候忌用铁器。 生藕性寒，它能清热凉血，止血散瘀；而熟藕却是性温的，它可以健脾开胃，养血止泻，所以应该根据自己的身体条件来选择吃藕的方式。