彩椒鲍鱼爆鸡丁
菜系:家常菜
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材料:
- 主料:鲍鱼3只,鸡胸脯肉200克
- 辅料:彩椒3个
- 调料:色拉油适量,食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒2,生抽少许,淀粉少许,水淀粉适量,鲍鱼汁适量,白糖适量
操作步骤:
鸡胸肉洗净,切成见方的丁,加生粉、料酒、白糖、少许盐手抓均匀后腌制15分钟
各色彩椒洗净切成丁,葱姜蒜切碎
鲍鱼用小刷子刷净,去年肠等,洗净,先打两面垂直的斜刀,再分切成4成6块
净锅入宽油,五成热时下彩椒块打焯捞出控油
锅里的油升温到七成热时下入鸡肉块划散,变色后捞出控油
下入鲍鱼块划散捞出控油;(油温五成左右)
净锅入油,三成热下姜蒜葱爆香,倒入鸡肉块、彩椒块、鲍鱼块中火速炒,加生抽、鲍鱼汁、白糖、料酒、盐炒匀后淋少许水淀粉快速炒匀后出锅