目鱼卷解冻清晰干净,彩椒洗净 彩椒切成两厘米的小块 目鱼卷放入开水中汆下立刻捞出 葱姜切丝,蒜切片 锅中放入少许橄榄油,放入葱姜蒜炒香 倒入彩椒翻炒2分钟断生 放入汆好的目鱼卷,滴入一勺料酒,少许酱油,盐,鸡精大火翻炒 炒3分钟以后倒入水淀粉勾芡出锅即可