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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
本味咸鲜
工艺:
清蒸
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菜系:
学生膳食
浏览次数:
313
次
材料:
主料:
大黄鱼500克
辅料:
调料:
料酒10克
,
盐3克
,
大葱10克
,
姜5克
操作步骤:
1. 将葱、姜洗净切丝。
2. 将鱼洗净,去内脏,两侧斜剞数刀。
3. 净鱼涂上料酒、精盐,鱼腹中放入葱丝、姜丝,摆入盘中,上面再撒上葱丝、姜丝,上笼蒸8~10分钟即成。
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