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紫菜竹笙羹
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:甜咸味
工艺:

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紫菜竹笙羹

菜系:学生膳食 浏览次数:266

材料:

制作提示:

本品需鸡汤约400克。

口味描述:

本品需鸡汤约400克。

操作步骤:

1. 菜洗净,用冷水浸泡去腥,捞起备用;
2. 用冷水浸泡,去蒂,切丝;
3. 竹笙洗净,放入滚水中汆过,过一下冷水,捞起;
4. 放入稀释的白醋中浸泡半小时,然后用冷水冲去醋味,再捞起切碎;
5. 炒锅入色拉油烧热,放入竹笙碎、香菇丝及紫菜,加入鸡汤煮滚;
6. 再加入盐、白糖、鸡精等调味,倒入煲内再煨约10分钟;
7. 将淀粉加适量冷水调匀,入锅勾稀芡,然后撒上胡椒粉,淋入香油即成。

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