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炸两样
菜系:补阳食谱低温环境作业人群食谱
功效分类:补阳食谱低温环境作业人群食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:炸烧味
工艺:

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炸两样

菜系:私家菜 浏览次数:348

材料:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

口味描述:

因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

操作步骤:

1.提前将羊肋条肉150克入水煮熟后,去骨,再切成长4厘米、宽2厘米的片。取碗1只,磕入鸡蛋,加湿淀粉、干淀粉各适量搅匀成糊。接着将炒锅烧热,放入油,至六成热时,将肉片裹上蛋糊,分别放入炸到成金黄色时捞出,装在长腰盘的一边,上撒花椒盐即成锅烧肉。2.取羊腿肉200克,去筋膜后斩成细茸,置碗中,加少量湿淀粉、花椒粉、精盐和清水,拌匀上劲。接着将炒锅上火,放入油,烧至七成热时,将肉泥挤成丸子逐个入油,炸至赤红色时捞出,装在长腰盘的另一边,撒上花椒盐即成炸羊肉丸子。3.用菠菜100克,切成细丝,放入五成热的油锅一炸,呈铁绿色时捞起,置于锅烧肉和炸羊肉丸子的中间作装饰,即可。

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