适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食