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东江肉卷
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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东江肉卷

菜系:家常菜 浏览次数:235

材料:

操作步骤:

1. 将3个鸡蛋磕入碗内,搅成蛋液,用小火分摊成3张蛋皮;2. 冬笋洗净切末;3. 虾仁切碎成茸;4. 海米泡发洗净切末;5. 将猪肉、马蹄(荸荠)剁碎,加入冬笋末、虾仁茸、海米末及调料搅拌成肉馅,再用蛋皮包卷肉馅,切成菱形块;6. 坐锅点火倒宽花生油,将肉卷炸至金黄色捞出,沥油装盘;7. 撒上精盐与胡椒粉即可上桌;8. 盘边可放一朵萝卜花点缀。

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