小人参饭

材料：

• 主料：粳米200克
• 辅料：胡萝卜100克
• 调料：植物油10克,盐2克,味精1克

操作步骤：

1. 将米洗净，煮成饭；
2. 胡萝卜和海带洗净后切成细丝，待用；
3. 将煮好的米饭放入锅中加入少许油翻炒；
4. 同时放入切好的萝卜丝和海带丝；
5. 加盐、味精等调味，出锅装盘即可。