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鱼头木耳汤
菜系:营养不良食谱
功效分类:营养不良食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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鱼头木耳汤

菜系:家常菜 浏览次数:215

材料:

操作步骤:

1. 鱼头刮净鳞,剜去鳃洗净,颈肉两面划两刀,放入盆内抹上细盐;
2. 冬瓜切片;
3. 油菜批片;
4. 锅烧热,加少许油滑锅,放入色拉油100克,把鱼头沿锅边下锅煎;
5. 至两面黄时烹料酒,盖锅盖略焖;
6. 加白糖、细盐、葱段、姜片、清水,旺火滚,再盖上锅盖,用小火焯20分钟;
7. 待鱼皮起皱纹,汤汁呈乳白色时而浓稠;
8. 放冬瓜、木耳、油菜、胡椒粉、味精,烧滚后即成。

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