肉苁蓉海参炖瘦肉

材料：

• 主料：肉苁蓉90克
• 辅料：枸杞子30克
• 调料：盐3克,味精2克

操作步骤：

1. 肉苁蓉洗净，浸软；海参浸发，洗净，切丝；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切块。
2. 把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，加入盐、味精调味供用。