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清蒸冬菜平鱼
菜系:延缓衰老食谱
功效分类:延缓衰老食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:清蒸

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清蒸冬菜平鱼

菜系:家常菜 浏览次数:388

材料:

操作步骤:

1. 将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;2. 京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;3. 取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒上鱼体上;4. 其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;5. 将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。

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