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南瓜腐皮花生冬菇汤
菜系:高脂血症食谱
功效分类:高脂血症食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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南瓜腐皮花生冬菇汤

菜系:其他 浏览次数:314

材料:

操作步骤:

1. 南瓜去皮瓤,洗净切如花生粒,上碟蒸20分钟至稔,滴干水。芫荽洗净,切短。
2. 冬菇浸软,揸于水去,蒸10分钟,晾冷后切粒。花生肉洗净备用。腐皮用湿手巾抹净,剪成方形。
3. 爆香姜片,加水煲开,先将冬菇和花生放入煮片刻,再将南瓜和腐皮放入水中煲至熟透,调好味便可盛汤碗内饮用。

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