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淡菜粥
菜系:壮腰健肾食谱
功效分类:壮腰健肾食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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淡菜粥

菜系:其他 浏览次数:306

材料:

操作步骤:

将淡菜用温水浸泡半天,烧开后去心。粳米淘洗干净,与淡菜一并放入锅内,加入清水适量油、盐,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。

用法;每日早晚各1次,温热食用。

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