1. 将甘蓝洗净,用开水烫一下,捞出投凉;2. 控净水,切成丝,放盘内;3. 撒上精盐拌匀,腌半小时;4. 控出盐水待用;5. 把红青椒切成丝;6. 把甘蓝放盘内,上面放红椒丝、香菜段,再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝即成。