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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
香辣
工艺:
炝
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
299
次
材料:
主料:
菜花500克
辅料:
调料:
花生油20克
,
盐5克
,
味精2克
,
大葱5克
,
姜5克
,
花椒3克
操作步骤:
1.大葱去根洗净切成花;姜洗净去皮切成末;菜花去根洗净,切成小朵,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干,撒入精盐、味精、葱花和姜末。
2.炒锅置火上,放入花生油烧热,将花椒炸出香味,浇在菜花上,拌匀装盘即可。
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