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食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:杀菌
食疗功效:抗癌之王 清热利尿 促进胎儿大脑发育 食材良药
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:降压果 化痰果 消炎果 美容果 止吐果
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
适用人群:湿疹患者禁食