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无花果
无花果营养价值
浏览次数:
175次
食疗作用:
无花果味甘,性平,无毒; 有健脾,滋养,润肠的功效; 应用于消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。
无花果做法
无花果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
赤小豆无花果汤
主料:
无花果
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
198次
薏仁姜汁燕麦饼干
主料:
低筋面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
339次
希腊式培根无花果卷
主料:
无花果
口味:
椒麻味
浏览次数:
266次
金银杏仁煲腐竹
主料:
腐竹
银耳
白果(干)
南杏仁
鸡蛋
无花果
口味:
甜味
浏览次数:
230次
水果派
主料:
小麦面粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
264次
无花果月饼
主料:
小麦面粉
冬瓜
无花果
口味:
甜味
浏览次数:
176次
虫草无花果煲排骨
主料:
猪大排
虫草花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
甘蔗片糖炖银耳
主料:
银耳
甘蔗
莲子
无花果
木瓜
口味:
甜味
浏览次数:
252次
双果牛奶西米露
主料:
西米
口味:
奶香味
浏览次数:
263次
五元神仙鸡
主料:
三黄鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
共 50条/3 页 20 条/页
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无花果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
59.00
碳水化合物(克)
16.00
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.50
纤维素(克)
3.00
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
2.00
维生素E(毫克)
1.82
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
67.00
铁(毫克)
0.10
锌(毫克)
1.42
铜(毫克)
0.01
锰(毫克)
0.17
钾(毫克)
212.00
磷(毫克)
18.00
钠(毫克)
5.50
硒(微克)
0.67
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