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食疗功效:增加饱腹感 促进身体发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:提神 抗辐射
适用人群:肥胖者忌食
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:润肺 降低胆固醇 促进皮肤血液循环 抗肿瘤
食疗功效:补钙