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竹笋蘑菇炖豆腐
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:本味咸鲜
工艺:原炖

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竹笋蘑菇炖豆腐

菜系:私家菜 浏览次数:323

材料:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油200克。

口味描述:

因有过油炸制过程,需准备植物油200克。

操作步骤:

1.嫩豆腐切成小块放入冷水锅人内,加少许料酒,用旺火煮至豆腐起空(豆腐四周能见小洞)时去掉水;将冬笋去老皮切成指甲片;蘑菇切成小块;葱、姜切成末。
2.起锅下油烧到五成热时放入冬笋片炸约4分钟呈金黄色时捞起;锅内放入鲜汤500毫升,再将豆腐、冬笋片、鲜蘑菇、酱油、盐、姜末放入(汤汁以淹没豆腐为准),移放到小火上炖到20分钟,放胡椒面、香油、葱末后即可装盘。

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