1. 将海米泡发好,剁成细末,放入碗里;2. 将鸡蛋打入碗里,加入精盐、料酒、味精、淀粉和高汤搅匀;3. 将炒锅置于旺火上,倒入植物油;4. 烧热后把调好的蛋液汁倒进锅内,用勺推炒;5. 在推炒的过程中,要不断向炒勺边淋植物油(5克);6. 见鸡蛋定浆时,用大翻勺的方法,把鸡蛋翻个,再往勺边淋点油,加入量清水然后改小火慢炖15分钟;7. 转入旺火大翻勺,淋上香油即可。