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糖醋皮蛋
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:糖醋味
工艺:糖醋溜

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糖醋皮蛋

菜系:家常菜 浏览次数:304

材料:

操作步骤:

1. 将皮蛋剥去皮,蒸至蛋黄凝固,取出切成块;
2. 将鸡蛋清加上湿淀粉搅匀成糊,另取一碗,加上高汤75克、白糖、醋、酱油、湿淀粉兑成汁备用;
3. 皮蛋滚上干面粉;
4. 葱、姜、蒜均切成末;
5. 炒锅内加上植物油,烧至五六成热,再把皮蛋周身蘸上鸡蛋清糊,逐块放入油内,炸至金黄色,捞出控净油;
6. 炒锅内留油40克烧热,用葱、姜、蒜末烹锅,倒入兑好的汁炒熟,放上炸好的皮蛋,颠翻炒锅,淋上香油即成。

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